دستهبندی: حبوبات
جو دوسر پرک درجه یک | صبحانه سالم، کاهش وزن، فیبر بالا، مناسب اسلیم فود و رژیم(یک کیلویی)
جو دوسر پرک یکی از سالمترین غلات دنیا و گزینهای عالی برای صبحانه و میانوعده رژیمی است. این محصول از دانه کامل جو دوسر تهیه شده و پس از بخاردهی و پرکشدن، قابل استفاده مستقیم با شیر، ماست، میوه و انواع نوشیدنی است.
جو دوسر پرک به دلیل فیبر بالا، کالری مناسب و هضم آرام کربوهیدراتها موجب سیری طولانیتر میشود و انتخابی محبوب برای افرادی است که بهدنبال لاغری، تناسب اندام یا سبک غذایی سالم هستند.
در تولید این محصول هیچگونه مواد افزودنی یا نگهدارنده استفاده نشده و ارزش غذایی بالای دانه جو کاملاً حفظ شده است. ترکیب آن با موز، دارچین، عسل یا کره بادامزمینی میتواند یک وعده بسیار مغذی، سریع و انرژیبخش ایجاد کند
✔ 100٪ طبیعی و فاقد افزودنی
✔ سرشار از فیبر، ویتامین B، آهن و آنتیاکسیدان
✔ کمک به کاهش اشتها و مدیریت وزن
✔ مناسب برای صبحانه، اوتمیل، گرانولا و اسموتی
✔ مناسب ورزشکاران، رژیمکاهش وزن و افراد دیابتی
✔ هضم ملایم، مفید برای دستگاه گوارش
✔ پخت سریع و قابل مصرف بهصورت خام یا🔬 ارزش غذایی (هر 100 گرم بهطور متوسط)
مورد مقدار
انرژی 379 کیلوکالری
پروتئین 13 گرم
فیبر 10 گرم
چربی سالم 6.5 گرم
آهن و منیزیم بالا
قند طبیعی بسیار کم
(مناسب برای مخاطبهایی که به سلامت توجه دارند—تأثیر مستقیم در افزایش فروش)
---
🥣 موارد مصرف پیشنهادی
📌 صبحانه با شیر گرم یا سرد
📌 گرانولا + کشمش + مغزها
📌 تهیه اسموتی با موز و کره بادامزمینی
📌 کوکی جو دوسر و شکلات
📌 پرک پختهشده با دارچین و عسل
📌 مناسب تهیه بار انرژی و میانوعده فیتنس
---
🛍 برای چه افرادی مناسب است؟
🔹 افراد رژیمی یا در حال کاهش وزن
🔹 ورزشکاران و بدنسازان
🔹 افرادی با کلسترول بالا
🔹 کودکان و سالمندان
🔹 مناسب سبک تغذیه سالم و اسلیم فود
پخته
🔸 جو دوسر پرک خام مصرف میشود؟
بله—میتوان با شیر یا ماست بدون پخت مصرف کرد.
🔸 برای لاغری مفیده؟
بله — به دلیل فیبر بالا و ایجاد سیری طولانی، انتخابی ایدهآل است.
🔸 تفاوت با جو معمولی چیه؟
جو دوسر پرک فرآوری سبک شده، سریعتر آماده میشود و ارزش غذایی بیشتری دارد.
🔸 برای دیابت مناسبه؟
بله—شاخص گلیسمیک پایین دارد و قند خون را آهستهتر بالا میبرد.
دستهبندی: حبوبات